Syndrome L.E.S

LUTTE CONTRE LE SYNDRÔME L.E.S. : LASSITUDE - EPUISEMENT - SOLITUDE -

§ Lassitude : elle nous touche tous. Nous aimions tellement mieux la vie avant le COVID. Nous avons tous des baisses de moral (concert/match/fête annulés, voyages impossibles, vie sociale dégradée)

§ Epuisement : il faut absolument l’éviter. Netflix et notre smartphone sont à canaliser. 8 heures de sommeil minimum en ces temps de crise.

§ Solitude : un cerveau fatigué, non soutenu par un autre cerveau bienveillant, et c’est le risque d’erreurs de raisonnement qui peuvent générer une catastrophe.


Inspiré du Livre "33 clés pour une période clé" des Editions du Credir

SOLITUDE

Etre privé de l'autre et constater que c'est moins bien sans lui nous donnera l'idée de mettre l'autre au centre de nos préoccupations. Restons en contact avec notre réseau pour défier l'isolement par des petits messages, un coup de téléphone, et pourquoi pas écrire une gentille lettre ?